Encabezado 1
Nutrición desde una mirada integral
Creo en una nutrición basada en conocimiento, alimentos reales y hábitos que podamos mantener en el tiempo.
Para mí, la alimentación es solo una parte de todo lo que influye en nuestra salud. Por eso también me interesa entender qué está pasando con la microbiota, las hormonas, el movimiento, el descanso y los hábitos de cada persona.
No creo en comer perfecto ni en seguir reglas todo el tiempo. Creo que mientras más entendemos cómo funciona nuestro cuerpo y qué necesita, más fácil es aprender a cuidarlo de una manera que tenga sentido para nuestra vida.
Mi Formación
Mi formación ha ido creciendo a partir de distintas áreas que me permiten
entender la nutrición y la salud desde una perspectiva mas amplia
NUTRICIÓN Y SALUD
YOGA Y MOVIMIENTO
OTRAS ÁREAS DE ESTUDIO
Nutrición Integrativa
Nutrigenética y genética aplicada al deporte
Microbiota
Tiroides y salud hormonal
Alimentación Fisiológica
Kundalini Yoga · 300 hrs KRI
Ghatastha, Hatha y Raja Yoga · AIYY
200 hrs · Yoga Alliance
Alimentación yóguica
Ayurveda
Medicina Tradicional China
Medicina energética
UN POCO MAS SOBRE MI
Siempre he sido una persona curiosa. Me gusta entender el porqué de las cosas, estudiar, cuestionar y encontrar conexiones entre temas que a primera vista parecen separados.
Esa curiosidad me ha llevado a explorar la nutrición desde distintos lugares, pero también el yoga, la meditación, el movimiento y otras formas de entender el cuerpo y la salud.
Me gusta leer, escribir y perderme un poco en la filosofía. Disfruto la naturaleza, viajar, cocinar y, sobre todo, seguir aprendiendo. Muchas de las cosas que hoy forman parte de mi trabajo también forman parte de mi propia vida.
Además de la nutrición y el yoga, facilito círculos y ceremonias, espacios que me permiten integrar otra parte de lo que he aprendido y compartirlo desde un lugar más vivencial.
Y aunque aquí conoces principalmente mi faceta como nutrióloga, hay otra parte importante de mí: también trabajo en producción de eventos. Es un mundo aparentemente muy distinto, pero que me permite desarrollar otra parte de mi personalidad: crear, organizar, resolver y convertir ideas en algo que realmente sucede.
Creo que justamente esa mezcla de intereses, mundos y formas de ver las cosas es parte de quien soy.